एक बेहतर विचार आपके पूरे जीवन को बदल सकता है या कह सकते हैं कि किसी भी चीज की शुरूआत एक नए विचार के जरिए होती है। ऐसे में लोग क्रिएटिव आइडियाज की तलाश में बहुत सारी कोशिशें भी करते हैं। पर क्या आपने गौर किया है कि सबसे अच्छे विचार या आइडियाज अक्सर हमें बाथरूम में नहाने के दौरान ही आते हैं। जी हां, है न कमाल की बात.. जिसे हम सबने अपने जीवन में अनुभव किया होगा। पर जानने वाली बात ये भी है कि ऐसा क्यों होता है। तो चलिए विज्ञान (Amazing Science facts) के जरिए आपको इसका जवाब देते हैं।
जानिए इसके पीछे छिपे वैज्ञानिक तथ्य को
दुनिया की नामी वेबसाइट Business insider के साल 2016 में किए गए रिर्सच की माने तो 70 से 72 प्रतिशत लोगों को उनके जीवन के सबसे अच्छे विचार शॉवर लेने यानि नहाने के दौरान आए हैं। वहीं Reader Digest नाम की वेबसाइट ने अपने एक रिपोर्ट में इसका कारण बताते हुए कहा है कि नहाने के दौरान व्यक्ति बेहद रिलैक्स होता है। ऐसे में जहां उसके दिमाग का एक छोटा हिस्सा शरीर की साफ-सफाई में लगा होता है, तो वहीं बाकी हिस्सा इस दौरान आराम से दूसरे विचारों में मशगूल होता है। इसके चलते बिना कोई खास मशक्त किए व्यक्ति के दिमाग में बेहतर ख्यान आने लगते हैं।
नहाने के दौरान शरीर में होता है डोपामाइन का निर्माण
वहीं लाइफ हैकर वेबसाइट (Lifehacker) की रिपोर्ट की माने तो जब हम रोजमर्रा के ऑफिस वर्क या स्टडी से अलग कोई पर्सनल केयर वाला काम करते हैं जैसे कि नहाना, एक्सरसाइज या गाना सुनना तो इस दौरान हमारा दिमाग बेहद सुकून की अवस्था में होता है। ऐसे में इस दौरान शरीर में डोपामाइन नाम का हॉर्मोन काफी मात्रा में रिलीज होता है, जिससे अच्छा और प्रेरित महसूस करता है। ऐसे में दिमाग में अपने आप क्रिएटिव आइडिया आने लगते हैं।
क्रिएटिविटी के लिए डिस्ट्रैक्शन है बेहद जरूरी
रीडर्स डायजेस्ट के शोध में ये तथ्य भी बताया गया है कि जब हम नहाते हैं तो आमतौर पर बाकी चीजों से हमारा ध्यान हट जाता है। उस वक्त हमारा पूरा ध्यान नहाने और शरीर की साफ-सफाई में लगा होता है और बाकी कामों में से मिला यही डिस्ट्रैक्शन ही दिमाग के लिए बेहतर साबित होता है। ऐसे में हम कुछ अलग और अच्छ सोच पाते हैं।
इसलिए किसी भी नए काम की शुरूआत करने से पहले नहाने के लिए कहा जाता है, क्योंकि इससे पीछे विज्ञान का जो गहरा राज (Amazing Science facts) है, वो ये कि नहाने से व्यक्ति के शरीर डोपामाइन रिलीज होने लगता है और उसका दिमाग बेहतर ढंग से काम करने लगता है।
